Наш санаторий расположен в самом сердце Кисловодского парка. Рядом с нами начинаются терренкуры, выбирайте любой и вперёд
№ 1 - 1,6 км Самый легкий и самый короткий. Пройти его можно за 30-40 мин
№ 2 - 5,8 км На его прохождение потребуется 1,5 -2 часа. Маршрут и длиннее, и круче маршрута № 1
№ 2А - 1,0 км Это самый короткий маршрут терренкура и самый легкий. Протяженность его составляет всего 1000 метров. Ориентировочное время прохождения маршрута 30-40 минут
№ 2Б - 10,4 км Это самый длинный по протяженности маршрут. Ориентировочное время его прохождения 2-3 часа.На маршруте нет больших подъемов или спусков, сложность заключается в расстоянии
№ 3 - 5,5 км Не самый протяженный маршрут. Считается самым сложным, так как большая часть дорожек имеет подъем 7°, хотя местами достигает 13°
Туристическая тропа - 5,9 км Это уже не просто дорожка терренкура, а один из маршрутов ближнего туризма. Ориентировочное время прохождения 1,5 -2 часа.Тропа восхищает своей красотой, живописные пейзажи, скальные образования, пещеры и гроты, а также несколько смотровых площадок с восхитительным видом на город, его окрестности и гору Эльбрус.
Лечебный эффект достигается путем дозированной физической нагрузки в результате хождения по определенным маршрутам, поднятием в гору под углом от 3 до 20 градусов, нахождением на свежем воздухе. Все это повышает физическую выносливость организма
Первый российский маршрут терренкура был проложен около 80-и лет назад в городе Кисловодске. До сих пор он считается одним из лучших в стране
Дата публикации: 09.09.2022
